2月18日 こいじのZUMBA® Toningサークル

第3週目の日曜日はZUMBA® Toningもあります。

徐々に参加者も増えて来て嬉しい限りです。

筋トレに偏りすぎなくてZUMBA®の楽しさも充分に堪能して頂きながら

でも筋コンディショニングの効果もしっかり体感して頂きたい....

考える程に難しさと面白さを改めて感じています。

もっともっと楽しいZUMBA® Toningが出来る様になりたい。

今年はどこかのタイミングでZUMBA® Toningの再履修をしたいです。

今は今の自分の出来る全部で皆さんにZUMBA® Toningを楽しんで頂ける様にがんばります。

今日もご参加頂きありがとうございました。

筋肉痛なりましたか（笑）！