7月21日の日曜サークル

とってもいい天気で梅雨明け間近の日曜日

エアコンは全開だし後方に大きな扇風機もあるけれど、全く全然お構いなしに汗びっしょりな1時間でした

せっかくの新作ZUMBA®ウェアが汗で色が変わってます（苦笑）

今年の夏も猛暑は間違いないようです

今日以上エアコンの温度は下がりませんので

暑さ対策は水分補給の呼びかけと終わった後の塩飴くらいしか出来ませんが

決して無理しないでご自分のいいペースでご参加ください

疲れたら1曲や2曲くらいは全然休憩してても構わないので

だって所詮はZUMBA®ですから

楽しく踊りましょ！

来週は月末でお休みです

今月もご参加ありがとうございました